Dụng cụ tập luyện riêng của tôi - Con bạn đồng hành kéo giãn cơ thể của tôi, foam roller

Bạn tập thể dục cùng tôi chính là con lăn massage cơ thể.

Bây giờ tôi gần như không thể kéo giãn nếu không có con lăn foam.

Tôi thường sử dụng nhiều foam roller.

Một dụng cụ thực sự mát mẻ và giúp kéo dài toàn bộ cơ thể một cách toàn diện là gì?

Có vẻ như không có gì tốt hơn thế này.

Mọi người hãy cố gắng thử sử dụng foam roller một lần nhé.