Sáng, đi bộ sinh hoạt 3.000 bước

Lý do chia nhỏ việc tập thể dục thành buổi sáng, trưa, tối và đêm là gì

Tôi vẫn cố gắng chú ý đến việc chỉnh sửa tư thế và tập thể dục.

Vì tính cách thích lan rộng.

Có vẻ như cần phải chia nhỏ một ngày ra.

Sáng Chủ nhật có thể không cần phải di chuyển nhiều, nhưng

Tôi cố ý đi bộ 3.000 bước!

Thường xuyên làm tốt nhé!!