Là nam giới, tôi cảm thấy tự ti vì cổ tay của mình mỏng hơn người khác, nên tôi thường mặc áo dài tay trừ khi thời tiết quá nóng.
Tôi đã thử nhiều bài tập khác nhau để vượt qua những điểm yếu này nhưng không thấy hiệu quả rõ rệt.
Trong lúc đó, tôi đã xem một video của huấn luyện viên trên YouTube nói rằng sử dụng danh sách roller để tập thể dục có thể mang lại hiệu quả lớn trong việc làm dày cổ tay.
Vì vậy, tôi đã đặt ngay danh sách roller trên Coupang~
Chưa mua được bao lâu và do lười biếng nên tôi chưa thể tập luyện thường xuyên, vì vậy chưa thấy rõ hiệu quả lớn, nhưng sau khi tập luyện thì cảm giác chắc chắn là cơ bắp săn chắc hơn, nên tôi cảm thấy hài lòng ^^