Lịch trình chạy bộ: Huấn luyện chạy cự ly trung bình theo kiểu interval Thời tiết hôm nay thật sự rất đẹp. Phong cảnh đang chuyển sang màu xanh lá cây. Tôi cũng thấy nhiều người đang chạy.🌸