구름방울
우와 32층 대단하세요 숨차서 목이 따가울듯해요 저라면 ㅠㅠ ㅋ
Tập thể dục buổi sáng, leo 32 tầng cầu thang
2024.04.09 11:14
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Hôm nay tôi không đổ mồ hôi nhiều như dự kiến!
Có vẻ như việc tập thể dục buổi sáng sẽ mất nhiều thời gian để trở thành thói quen.
Không đến mức không thể làm được vì phải sử dụng foam roller vào ngày hôm sau
Chỉ leo cầu thang tầng 32 thôi
Lượng tập thể dục hàng ngày có thể duy trì đều đặn mà không quá sức
Tôi cứ liên tục ước lượng xem còn bao nhiêu dặm nữa
Khi lên xuống... khi xuống thì hoàn toàn rơi xuống luôn.
Tôi muốn tìm ra lượng công việc có thể duy trì đều đặn🥹
0
0
bình luận 8
- 라떼는
와 32층까지 계단오르기 너무 수고하셨어요 오늘도 건강을 위해 운동 잘 챙기셨네요
- 더달달
48층씩 격일로 하는 것보다 32층씩 매일 하는 게 좋을 것 같아요🤔 응원해주셔서 감사합니다
- 지영도영
오전에 계단오르기 운동 열심히 잘하셨네요
- 더달달
오랜만에 다시 오전운동했어요 앞으로도 열심히 해볼게요
- agnes0117
오전운동 계단오르기 정말 열심히 하셨네요 수고 많으셨어요 오늘도 건강한 하루되세요
- 더달달
열심히 운동할게요 응원해주셔서 감사해요