Tôi chỉ tập xe đạp trong nhà của riêng mình

Cũng tốt cho đầu gối và tôi đang đạp xe hàng ngày để giảm cân. Vì cân nặng không giảm dễ dàng nên tôi cảm thấy buồn lòng, nhưng tôi cố gắng nỗ lực. Do tuổi tác nên giảm cân cũng khó khăn hơn, có lẽ vì lượng trao đổi chất cơ bản giảm nhiều.