logo

Sức khỏe / Thể hình

Ăn sữa chua trước bữa ăn

2024.04.05 19:02
kiểm tra sắt vụn

Ăn sữa chua trước bữa ănĂn sữa chua trước bữa ăn

 

Gần đây tôi thường ăn sữa chua trước bữa ăn~

Sữa tươi ít béo + sữa chua tự làm từ sữa chua Bula, ít ngọt nên rất thích hợp để ăn trước bữa ăn~

Đây là bột nghệ + bột quả aronia được rắc lên sữa chua.

Các loại hạt là hạt Brazil~

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    레몬
    식전에 요거트 드셨네요. 즐거운 저녁시간 되세요.
    • 은하수
      nhà văn
      예 식전에 요거트 먹으니 식사량도 줄고 좋은거 같아요 ㅎㅎ
즐거운 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    브러질너트 맛있어요 ㅎㅎ 
오늘도 수고하셨습니다 
    • 은하수
      nhà văn
      브라질너트 고소하고 맛있지요
건강에도 좋다고 합니다 
오늘도 즐거운 하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    건강 간식으로 잘 챙기셨네요
맛날거 같아요
    • 은하수
      nhà văn
      요거트와 견과류 간식 잘 먹었어요
맛도 좋습니다 
기쁜 하루 되세요