구름방울
저희 엄마도 밴드로 운동하시는게 효과가 좋다 하시더라구요 스트레칭 근력운동 다 하기 좋다구요 ㅎ
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Giới thiệu về dây thun tên là Seraband.
Đây là dụng cụ chủ yếu dùng để tập thể dục kéo giãn.
Dành cho những người muốn thực hiện kéo giãn chủ động với nhiều sức hơn so với việc chỉ đơn giản là kéo giãn thông thường.
Có thể sử dụng để tăng cường sức mạnh cơ bắp.
Nếu không nhằm mục đích phát triển cơ bắp lớn hơn, thì sử dụng tạ tay an toàn hơn và tốt cho cơ thể hơn so với việc sử dụng tạ đòn.