Uống nước sáng sớm Dậy sớm hơn, ngủ thêm một chút, nhưng tỉnh dậy bằng cách uống nước sâu và tỉnh táo hơn Hiện tại tôi đã đổ đầy bình giữ nhiệt hai lần rồi Chào buổi sáng tốt lành.