pcd
마사지볼 손쉽게 목근육 풀수있어서 좋은거 같아요
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Còn gọi là bóng đậu phộng, bóng massage đậu phộng. Hình dáng giống hệt quả đậu phộng luônㅋㅋㅋ
Bạn có thể mua riêng lẻ, nhưng tôi có bộ gồm con lăn massage, dây kéo giãn và nhiều thứ khác.
Để tập tại nhà, việc có các dụng cụ hỗ trợ nhỏ nhỏ rất hữu ích. Giá cả cũng không quá đắt đỏ.
Đặc biệt, bóng đậu phộng nhỏ hơn so với con lăn xốp thường dùng để kéo dài, nên có thể để gần tay và sử dụng dễ dàng.
Khi cổ vai bị mỏi, chỉ cần đặt đầu xuống và nhẹ nhàng lắc đầu qua lại là cảm thấy dễ chịu.
Bạn thích sử dụng dễ dàng cả trước và sau khi tập thể dục hoặc trong sinh hoạt hàng ngày (ɔ ˘⌣˘)˘⌣˘ c)♡