Tạ đơn Samsung 9kg dùng để tập tại nhà

Xin chào? Trong thời gian dịch COVID-19, thiết bị tập thể dục tại nhà của tôi đã trở thành người bạn tốt, đó là chiếc tạ đơn "Samsung Dumbbell 9kg".

Tất nhiên, không chỉ có cái này mà còn có các sản phẩm có trọng lượng thấp hơn.

Bạn đã biết rõ rồi, chỉ với một chiếc tạ đơn cũng có thể thực hiện nhiều bài tập khác nhau.

Tôi chủ yếu tập "Bent-over Dumbbell Row" và "Dumbbell Curl".

Các hành động khác cũng có vô số ứng dụng.

Tôi không muốn có một cơ thể quá cơ bắp (?) mà chỉ hướng tới một thân hình vừa phải săn chắc, vì vậy tôi đang sử dụng nó một cách hợp lý.

Tôi đã mua nó từ lâu với giá khoảng 40.000 won.

Vì nó có thể sử dụng gần như vĩnh viễn sau một lần mua, hy vọng sẽ hữu ích cho những người bắt đầu tập luyện tại nhà trong nhà.