Dây kháng lực Daiso của riêng tôi

Đây là dây kháng lực tôi mua ở Daiso để tập cơ mông trung và vai. Ban đầu tôi mua hai chiếc với giá 1.000 won mỗi chiếc, nhưng rõ ràng là rẻ nên nhanh chóng bị rách. Vì vậy, tôi đã mua một chiếc dày hơn, chắc chắn hơn. Chắc chắn là khó hơn và tập luyện hiệu quả hơn nhiều. Chỉ cần quấn quanh mắt cá chân và đi sang trái sang phải là đùi bên cũng nóng lên rồi haha. Quấn quanh cổ tay và nâng lên trên đầu để kéo giãn vai cũng rất thoải mái, tôi thường xuyên làm. Độ đa dụng của nó rất cao, tôi nghĩ sẽ còn sử dụng lâu dài và hiệu quả 👍