logo

Kéo giãn khi ngủ sâu

Kéo giãn khi ngủ sâu

 

Tôi đã tập giãn cơ khi ngủ sâu để thư giãn các cơ bị đau nhức do đi bộ và tập luyện tại nhà. Dạo gần đây tôi tập để có một giấc ngủ ngon. 😴

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    숙면 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    걷기와 홈트로 뭉친근육 잘 풀어주고 
    꿀잠 주무시길 바래요 
  • mhuii
    자기 전 홈트 수고하셨어요
    하루 피로 날리고 꿀잠 자시길 바라겠습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    저도 이걸로 하루 마무리 하는데
    확실히 숙면에 도움이 되네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    스트레칭으로 피로 풀고 마무리 
    수고하셨어요 오늘도 챙겨 주세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     가을입니다     
     홈트 너무 좋아요,  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     홈트 수고 많으셨어요!  
      저도 옆구리가 비명을 지르네요