logo

Sức khỏe / Thể hình

Đi bộ sáng chủ nhật

2025.11.16 07:33
kiểm tra sắt vụn

Chào buổi sáng. Sáng nay tôi đã ra ngoài sớm, đi bộ 10.000 bước và giữ gìn sức khỏe. Chúc bạn một Chủ nhật vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Nghe nói nhiệt độ ngày mai sẽ giảm đáng kể, nên hãy giữ gìn sức khỏe nhé.

Đi bộ sáng chủ nhật

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    일요일 아침 만보걷기 수고하셨습니다
주말 잘 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      비니비니님 감사합니다 
아침에 만보걷고 개운하게 시작하면 기분도좋고 건강 잘 챙긴 느낌이지요 즐건 저녁시간되세요
  • 작누💓
    상쾌한 일요일 아침입니다~
오늘 아침도 많이 쌀쌀했지요? 정말 내일부터는 기온이 많이 내려가 
이제는 초겨울이될꺼 같아요~~ 오늘도 건강걸음 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      작누님 아침에 좀 쌀쌀했지만 그래도 만보걷고 건강 잘 챙겼습니다 감사드리고 내일은 더 추운데 건강 잘 챙기는 일요일 저녁시간되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    엔돌핀 분비를 도와줘서 기분좋게 해주는 
만보걷기로 건강 잘 챙기셨네용 수고하셧어염 👍 👍
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      우블리에님 반갑습니다 추운날씨에 감기 조심하시고 따뜻한 오후시간되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      보통아이님 감사합니다 
날씨가 갑자기 추워졌는데 감기 조심하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    일요일  만보 걸음 수고하셨습니다 
담주는 날씨가 춥다하네요 
건강한 한주 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 따숩게 입고 나가서 만보걷고 들어왔어요
영준맘님도 따숩게 입고 다녀오셨지요 건강 챙기는 오후시간되셔요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    일욜 아침 만보 잘 마치셨네요 
오늘도 잘 마무리하세요 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     기초 체력이 탄탄해집니다.  
 완벽한 유산소 운동입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    
계절이 변하고 날씨가 달라져도 꾸준히 걸음을 이어가는 모습이 멋져요. 어떤 날은 힘들었을 수도 있지만 그럴수록 더 단단해졌을 거예요. 그런 꾸준함이 결국 건강과 평온을 모두 가져다주겠죠.