logo

Huấn luyện giấc ngủ sâu tại nhà

Huấn luyện giấc ngủ sâu tại nhà

 

Tôi đã tập giãn cơ khi ngủ sâu để thư giãn các cơ bị đau nhức do đi bộ và tập luyện tại nhà. Dạo này tôi tập để có một giấc ngủ ngon. 😴

0
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    편한 시간 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    뻐근한 몸과 피로감을 풀어주어 꿀잠
    잘수 있는 홈트 스트레칭으로 건강 잘 
    챙기셨네요😊
    
  • mhuii
    홈트 수고많으셨습니다
    숙면에도 도움받으시길 바랍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    함트운동 수고하셨어요 
    편안한밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    숙면에 도움되는 스트레칭 수고하셨어요
    주말 잘 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     편한 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    오늘도 챙겨 주세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     홈트 너무 좋아요, 
      잘하셨어요   
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
      완주하심에  박수드여요!  
    수고하셨어요!