logo

Sức khỏe / Thể hình

11/15 Thứ Bảy Đi bộ

2025.11.15 15:52
kiểm tra sắt vụn

Vì hôm nay là cuối tuần~~ nên tôi không đi làm~~

Bạn có thể đi bộ 10.000 bước cùng một lúc

Hôm nay mình đã đi bộ được 10.000 bước rồi~♡

Với hình ảnh một cây phong trong khu phức hợp

Tôi đã đi được 10.000 bước ~ Tôi sẽ để lại một bức ảnh chứng nhận :)

 

11/15 Thứ Bảy Đi bộ

0
0
bình luận 19
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    멋진 좋은 풍경과 같이 많이 걸으셨네요
가을날이 이렇게 지나가네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다시꿈꾸는세상
      nhà văn
      일찍 부지런좀 떨었네요
영진왕빠님도 당연히 만보 성공하셨겠지요
애 쓰셨어요 
가을 너무 짧지만 잘 만끽해보아요
  • 작누💓
    붉은 단풍이 정말 너무 근사합니다~
주말의 여유를 걸음으로 잘 걸으셨네요 
좋은 주말 좋은 저녁보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다시꿈꾸는세상
      nhà văn
      그쵸? 넘 근사하지요
저도 붉은 단풍나무에 저절로 시선을 뺐겼네요 편안하시고 좋은 밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    토요일 만보 걷기 수고 많으셨습니다 
단풍이 아주 이쁘네요 좋은 하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다시꿈꾸는세상
      nhà văn
      안레몬님 감사드려요
토요일도 만보걷기 잘 걸었네요
원래 인증샷 기본으로 하는데 단풍나무가 넘 이뻐서 남겨봤어요 좋은 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    좋은 날씨에 걷기 운동 수고 하셨어요
저녁 맛있게 드세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다시꿈꾸는세상
      nhà văn
      진짜 너무 좋은 날씨였어요
낼 지나면 추워진다네요
아쉬운 가을 이렇게 지나가려나봐요ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    만보걷기 수고하셨습니다 
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다시꿈꾸는세상
      nhà văn
      고맙습니다^^
강미형님도 걷기운동 응원드립니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    단풍나무가 예쁘네요
오늘 만보걷기 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다시꿈꾸는세상
      nhà văn
      이쁜거 함께 보고파서 올렸어요
비니비니님도 오늘 하루 잘 보내셨지요?
편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와탕카7 
    단풍나무 색 너무 이쁘네요 
만보걷기 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다시꿈꾸는세상
      nhà văn
      단풍나무 색 진ㅉㅏ 곱고 이뻤어요
내일도 만보 잘 걸어볼게요
격려해주셔서 고맙습니다
굿밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    붉은 단풍이 아름다운 가을이네요 
건강한 걸음 수고하셨어요 
편안한 밤 보내세요 ~~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    초코빵쟁이
    만보 성공하셨네요.
세상에 단풍이 넘 이뻐요.
일부러 칠한거같네요.ㅎㅎㅎ
트리해도 이쁠거같아요🙂🙂
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     성실함이 멋집니다  
사진 멋지네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    때론 바쁜 일정 속에서도 잠깐의 틈을 내 걸었을 수도 있겠죠. 그런 짧은 시간의 실천이 결국 하루 만보를 완성시켰다는 게 감동이에요. 포기하지 않은 그 마음이 정말 값지다고 느껴져요.