logo

Bước cuối cùng ngày hôm nay

Bước cuối cùng ngày hôm nay

 

Hôm nay là một chuyến đi bộ tuyệt vời

Đi bộ 10.000 bước vào buổi sáng

Để kiểm soát lượng đường trong máu sau bữa tối

Tôi đã đi thêm 9.000 bước.

 

 

 

 

 

0
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    우와~~~안레몬님도 걷기 장인 이시군용^^
    2만보 걷기가 그리 만만한건 아닌데 말이쥬
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      안레몬
      nhà văn
      오전에 걷구 저녁에도 걸어요ㅋㅋㅋ
      이제는 습관이되니 안걸을수가 없네용 👍 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    만구천보 걷기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    불금에도 부지런히 걷고 오셨녜요
    만구천보 수고하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    만구천보  걸음 수고하셨습니다 
    편안한 밤 즐건 주말 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    만구천보로 마무리 하셨네요 
    피로 풀고 편안한 밤 되세요 수고하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와탕카7
    엄청 많이 걸으셨네요 
    수고하셨습니다 굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      걷기운동 수고하셨습니다.. . 
     만보걷기 수고 하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    하루 만보는 단순한 숫자가 아니라 자신을 위한 다짐의 표현 같아요. 꾸준함이 얼마나 큰 힘이 되는지를 몸소 증명한 것 같아요. 그 발걸음들이 쌓여 더 단단한 자신으로 성장하고 있을 거예요.