mhuii
운동 수고하셨어요 편안한 시간 되세요
Hôm nay tôi tập leo cầu thang. Tòa nhà cao tầng thế này mà cũng chẳng mất đến 5 phút.
Tập thể dục có hiệu quả
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bình luận 14
- 캐시닥이요
계단오르기 수고하셨어요 할수록 체력 좋아지지요
- 행복한일상
꾸준히 해주니 이제 적응이 되었어요 저녁 맛있게 드세요
- 비니비니
운동효과가 좋은 계단오르기죠 오늘도 잘 해주셨녜요
- 행복한일상
오늘도 계단오르기 실천 잘 했어요 오늘도 운동 수고 하셨어요
- 원희
5분도 안걸리지만 효과는 좋은 계단오르기 수고하셨어요
- 행복한일상
맞아요 매일 한번 이상씩 해주고 있어요
- 들꽃7
계단오르기 수고하셨어요 짧은시간이지만 효과는 최고네요
- 행복한일상
걷기 운동 보다 계단오르기가 더 효과가 좋아요
- 샤이너스
오늘하루도 수고하셨어요 내일도 화이팅입니다
- 우블리에
평지를 걸을때보다 에너지 소모가 1.5배 더 큰 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영👍
- 냥이키우기
계단 운동, 어렵지만 저도 근력보강을 위해 도전해봅니다.
- 아침햇살77
정말 잘하셨네요. 와, 정말 멋진 도전이어요.
