logo

Kéo giãn trước khi đi ngủ

Tôi kết thúc một ngày bằng cách thực hiện một số bài tập giãn cơ để giúp tôi ngủ ngon hơn trước khi đi ngủ.

Hôm nay bạn cũng đã làm việc chăm chỉKéo giãn trước khi đi ngủ

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    mhuii
    홈트 수고하셨어요
    좋은 시간 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      어제 자기전에 몸풀기 해주니
      숙면 취하는데 도움이 되었어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    자기전에 숙면에 도움되는 스트레칭 잘 해주셨녜요
    주말 잘 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      아침 저녁으로 두번씩 해주고 있는데
      확실히 좋네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    하루 종일 바쁘게 움직인 몸을 풀어주는 데 아주 효과적인 홈트 스트레칭 하고
    꿀잠 주무 셨겠네용😶‍🌫️
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      홈트 하고 자면 확실히 꿀잠 자는데 도움이 되고 아침에도 덜 피곤해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    금요일 저녁에도 편안한 밤을 위해서 몸풀기 스트레칭 잘하고 주무셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      오늘도 자기전에 스트레칭 해주면서 몸풀기 해주려고요 편안한 밤 되세요