Thứ Ba tập luyện tại nhà

감사와행복

행복한일상님 아침 홈트하시기 수고하셨습니다 
홈트하시고 개운하게 하루 시작하면 몸도 가볍고 상쾌해서 좋지요 감기조심하시고 건강한 하루보내세요 

우블리에

굿모닝 ☀️ 입니당 행복한일상님 ~~
효율적인 지방 연소와 심폐지구력 향상에 탁월한 홈트 타바타로 강철체력 만들기 잘 하셨네용 👍

비니비니

기상후에 전신타바타로 홈트 잘해주셨녜요
오후시간도 잘 보내세요 

안레몬

기상 이후 타바타 홈트 수고하셨어요 
편안한 밤 보내세요 

냥이키우기

 나름 근력운동이지요. 
이거 힘이 드는 운동입니다.  

냥이키우기

  캐시홈트들 많이 하시네요.
저도 따라하고 있습니다. 

겸손한데이지

  오늘도 수고하셨습니다
. 에너지 넘치는 운동이죠.