logo

Sức khỏe / Thể hình

Chạy bộ sáng thứ sáu

2025.10.24 07:12
kiểm tra sắt vụn

Chào buổi sáng. Sáng nay tôi dậy sớm và chạy 3km để đạt được số bước chân mong muốn. Chạy bộ thật mát mẻ và dễ chịu. Chúc bạn có một tối thứ Sáu vui vẻ.

Chạy bộ sáng thứ sáu

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    금요일 아침러닝 수고하셨어요 
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      러닝하고 나니 몸에서 열도 나서 기분좋았지요 가끔씩 러닝 무리하지않고 해주려해요 감사드리고 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    새벽에 추우실텐데 러닝 하시면서 하루 상쾌하게 시작 하셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      새벽 공기 마시며 러닝하니 기분도 상쾌하고 몸에서 열도나니 운동한 보람이 있었지요 감사드리고 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    아침 러닝 3키로 수고하셨습니다
더운거 보다 운동하기 좋네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 아침 러닝 가끔씩 해주니 기분좋고 상쾌해서 너무좋았어요 비니비니님 매일 러닝하시는 모습 멋져요 꿀잠주무시고 내일도 함께 화이팅해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    작누💓
    이른시간이지만 밝게 비추고 있어서 
안전하게 운동하셨겠어요~ 금요일 오늘 피곤하셨을텐데
오늘도수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 이른시간이지만 사람들도 많고 밝게 비춰주니 운동 할만했지요 가끔씩 러닝해주면 몸에서열도나고 상괘하니 기분좋은거같아요 감사드리고 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    mhuii
    러닝 수고하셨어요
건강한 하루 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 감사합니다 
굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    파워워킹으로 걸으면 체중조절에도 효과
적인 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
😉
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 파워워킹 도움 되는거 같아요 
러닝하면 개운하고 좋아요 
즐건 저녁시간되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    가을 햇살이 따사로운 날, 걸음을 멈추지 않고 만보를 완성한 게 인상적이에요. 주변의 단풍을 보며 걷는 즐거움도 느꼈겠죠. 이렇게 하루를 성실하게 보냈다는 게 참 멋집니다. 오늘의 걸음이 내일의 자신감을 만들어줄 거예요.