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Santé / Fitness

Promenade du mercredi matin

2025.10.15 12:47
kiểm tra sắt vụn

Je suis sorti tôt ce matin, j'ai marché 10 000 pas et je suis revenu. Il ne pleut pas aujourd'hui et il fait frais, donc c'est idéal pour marcher. Bon déjeuner.

Promenade du mercredi matin

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bình luận 23
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    아침 운동으로 만보걷기 수고하셨습니다 
여기는 오후가 되니 구름이 가득하네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      오둥님 감사합니다 
여기도 오후늦게부터 비가오고있어요 
아침 운동시에는 화창해서 걷기 너무좋았어요
굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    아침일찍 만보 걷기 수고하셨습니다
즐거운 오후시간 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      비니비니님 감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    똘망천사
    요즘아침운동하기 너무좋으시죠  바람도살랑살랑 마음도 살랑살랑  좋은시간되세요~~^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 아침에는 시원하고 비가안와서 걷기 너무좋았어요 감사드리고 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    맞아요 잘하셨어요 오늘  오전은 햇빛이 
없고 서늘해서 걷기 정말 좋았죠
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 걷기 좋은 아침에 만보걷고 건강 챙기고 하루를 알차게 보냇지요 영진왕빠님도 열심히 걷기 실천하고 건강 잘 챙기셨네요 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    아침만보 수고하셨습니다 
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      미형님 응원 감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 
행복한 오후시간 되십시요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      신나게님 감사합니다 
신나게님도 아침 일찍 걷기 실천하고 건강 잘 챙기셨지요 즐밤되시고 내일도 화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    오전 운동 다녀오셨네요 
수고하셨습니다 
남은 오후시간 행복하고 즐겁게 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      영준맘님 감사합니다 
건강위해 꾸준하게 실천하겠습니다 즐밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    수요일 만보 걷기 수고 많으셨습니다 
걷기 좋은 날씨였네요 굿밤되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 아침에는 시원해서 걷기 너무 좋았어요 
굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    아침 일찍 만보 끝내셨네요
수고하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      원희님 감사합니다 
아침 루틴으로 실천한지 오래된거 같아요
즐밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    mhuii
    만보 수고하셨어요
편안한 시간 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 감사합니다 
굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     부지런심에 박수를 보냅니다
 걷고 나면 뿌듯하죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    가을 바람이 선선한 요즘, 하루 만보를 채웠다는 건 정말 대단한 일이에요. 바쁜 일상 속에서도 시간을 내서 몸을 움직인 그 꾸준함이 너무 멋져요. 오늘의 걸음이 내일의 활력이 되어줄 거예요.