logo

Tạ 15 phút

Tôi đã hoàn thành 15 phút tập tạ.

Phá vỡ lớp mỡ cánh tay nhão nhoét

Mục tiêu của tôi là có cánh tay khỏe mạnh và cơ bắp!

 

 

Tạ 15 phút

0
0
bình luận 3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    mhuii
    덤벨 수고하셨어요
    응원하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    저도 팔에 근육이 없어서 고민인데
    이런 홈트 활용해봐여겠네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    팔뚝살 타파를 위한 덤벨 루틴에서 강한 의지가 느껴져요. 
    짧은 시간에도 집중력 있게 운동한 모습이 정말 멋집니다.