logo

Sức khỏe / Thể hình

Đi bộ 10.000 bước vào thứ Sáu và thứ Bảy, ngày 10-11 tháng 10

2025.10.11 21:22
kiểm tra sắt vụn

Bạn dành tối thứ bảy của mình như thế nào?

Trời lại mưa. Tôi định đi bộ thêm một chút nữa, nhưng không thể đi được vì trời mưa.

Như thế này~~~

Tôi đã đi bộ thành công 10.000 bước vào cả thứ Sáu và thứ Bảy.

 

Đi bộ 10.000 bước vào thứ Sáu và thứ Bảy, ngày 10-11 tháng 10Đi bộ 10.000 bước vào thứ Sáu và thứ Bảy, ngày 10-11 tháng 10

0
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    mhuii
    만보 수고하셨어요
편안한 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    어제 오늘 만보 걷기 비오는 날에도 수고 하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    다시꿈꾸는세상님 어제 오늘 만이천보이상 걷기 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    주말동안 부지런하시네요
즐거운 주말 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    금요일과 토요일 만보 숙제 애쓰셨어요 
저는 어제 만보 체크 깜빡해서 하루
빵구냈어요 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    이틀동안 건강걸음 잘 이어가셨네요
수고하셨습니다. 오늘도 잘 이어가세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    만이천보씩 해주셧네요
꾸준히 하시기 힘드셨을텐데 고생하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    가을 햇살 아래에서 걸었다면 마음도 한결 따뜻해졌을 것 같아요. 걷는 동안의 바람과 풍경이 피로를 날려줬겠네요. 하루 만보를 완성했다는 건 그 자체로 자기 자신을 위한 투자예요. 오늘의 꾸준함이 내일의 에너지로 돌아올 겁니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     걷기 수고하셨습니다
좋은 풍경 보며 힐링하세요