mhuii
만보 수고하셨어요 남은 연휴도 잘 보내세요
Ugh... Tôi đã ăn và nghỉ ngơi trong lễ Chuseok và tăng cân...
Tôi nghĩ tôi đã làm rất nhiều việc ở nhà bố mẹ chồng.
Hôm nay tôi chỉ nằm dài ở nhà, ăn tối và đi dạo cùng gia đình...
Tôi mang theo một quả bóng rổ và chơi với chồng và con, sau đó tôi nghỉ ngơi một mình và chơi điện thoại~~~
Tốt~~~~ ㅋㅋ
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bình luận 13
- 지은
저는 지금 시댁서 집가는데 ㅎㅎ 무게 재보기가 무서워요~~~
에너자이저2ㅠㅠ 안빠져요..ㅠㅠ 찔땐 금방금방 찌더니.. 뺄땐...언제 빠지는건지..ㅠㅠ
애플추석에 운동도 제대로 못하고 많이 먹어서 저도 ㅋ 걷기 수고하셨어요
- 에너자이저2
다들 찌신건가요~~~~ 아.. 안빠지네요..ㅠㅠ
- 행복한일상
연휴 기간에는 어쩔수 없는거 같아요 연휴끝나고 다시 운동 화이팅 해봐요
- 에너자이저2
요번 연휴는 너무 길~~어서... 더 나태해졌었다는....
비니비니명절 지나고 나면 몇키로 늘죠~ 맛난 음식들이 많아서 자제가 안되네요^^: 열심히 운동해서 다시 빼야죵^^
- 에너자이저2
흑흑흑... 찔땐 금방 찌더니.. 뺄땐...아직도 그대로네요...ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 웃프네요...
감사와행복만보걷기 수고하셨습니다 휴무때 저도 이것저것 먹었더니 몸무게 늘었는데 또 열심히 움직여 빼야될거 같네요 남은 오후시간 건강하게 보내세요
- 에너자이저2
빼기 너무 어렵네요.... 더더 열심히~~~~해야겠어요...
SM.Han요즘처럼 일교차가 큰 시기에 만보를 채우는 건 체력 관리의 정석이에요. 꾸준히 걸으며 몸을 따뜻하게 유지하는 게 정말 현명하네요. 이런 습관은 나중에 훨씬 큰 건강으로 돌아올 겁니다. 오늘의 성취를 마음껏 자랑해도 좋아요.