logo

Sức khỏe / Thể hình

Đi bộ 10.000 bước để tập thể dục vào sáng sớm thứ Ba

2025.09.23 10:03
kiểm tra sắt vụn

Hôm nay cũng vậy, khi tôi xuyên qua không khí lạnh lẽo của buổi bình minh

Tôi đã có một cuộc đi bộ thú vị

Đi bộ 10.000 bước để tập thể dục vào sáng sớm thứ Ba

Mọi người, hôm nay cũng vậy

Chúc bạn một ngày thứ Ba vui vẻ và thú vị

🤗💕🍂

1
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    새벽 공기가 싸늘하긴 하지만
걷다보면 굉장히 시원할 것 같습니다
오늘 아침에도 부지런히 걷기 잘해주셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^감사합니다 🌸
처음에는 그래는데 좀걷다보면
좋아졌어요
우리님 건강하고 행복한 화요일 하루 
잘 보내시길 바랍니다 🤗 💕 🍂
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    새벽일찍 걷기 하셨나봐요
오늘도 부지런히 운동 수고 하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^고맙습니다 🌸
아직까지는 새벽운동 꾸준히 잘
해욌읍나다
우리님 즐거울 화요일 하루 보내시길 바랍니다 🤗💕🍂
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    프카쟁이
    아침에 많이 걸으셨네요~~
어제 9시에 자고도 오늘 피곤해서 겨우 일어났는데~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^그러시죠 🌸
아침에는 누구나  다~^^그런거에요
알람 마추어서 일어나야만 되니까,.?
안그러면 나오기싫어요🤭
우리님 오늘 하루도 건강한 화요일 
되십시요🤗💕🍂
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    오늘도 일찍 신나게 많이 걸었네요 
항상 부지런하게 일찍 산책 하시는
모습 너무 좋아요
  • 작누💓
    새벽공기와 함께 열심히 걸으셨네요~
어둡고 쌀쌀하지만 그래도 걷다보면 상쾌하고 
기분마져 너무 좋지요? 수고하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    이제 새벽공기가 싸늘하지요~
오늘도 새벽운동 수고하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다다
    언제나 같은 자리에서 열심히 
매우 응원합니다~~ 감기조심하세요
  • mhuii
    만보 수고하셨어요
좋은 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    신나게님 새벽운동 하시기 수고하셨습니다 
늘 부지런히 움직이는 신나게님 꿀잠주무시고 내일도 화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    새벽 운동과 만보 걷기 실천하셨다니 정말 대단하세요.
꾸준함이 건강을 지키는 최고의 방법이죠!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    화요일에도 새벽 운동으로 만사천보 성공이네요!
꾸준히 운동하시는군요! 수고하셨어요