logo

Tập luyện tại nhà trước khi đi ngủ

Ngủ ngon trước khi đi ngủ vào thứ Bảy nữa nhé

Kết thúc một ngày bằng một số động tác giãn cơ hữu ích.Tập luyện tại nhà trước khi đi ngủ

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    자기전 함트운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      오늘 하루도 수고 많으셨어요. 편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    숙면에 도움되는 스트레칭으로 
    하루 마무리 잘 하셨녜요. 오늘도 자기전에 해주세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      오늘도 꼭 실천 해 볼게요
      자기 전에 해주니 아침에 더 상쾌한 것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    남녀노소 신체의 유연성과 상관없이 아주 좋은 홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 주무 셨겠어요😇
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    자기 전 홈트 챙겨 주셨네요
    하루피로 건강하게 잘 풀어주셨습니다