logo

Ngày 20 bước

Tôi đi bộ 10.000 bước vào buổi sáng và vài bước vào buổi chiều, vậy là tôi đi bộ 18.000 bước và kết thúc một ngày. Hôm nay trời mưa rải rác và buổi chiều mát mẻ, nhưng độ ẩm không cao nên đi bộ cũng rất thú vị. Chúc bạn buổi tối vui vẻ.

Ngày 20 bướcNgày 20 bước

1
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    mhuii
    걸음 수고많으셨어요
    좋은 시간 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 감사합니다 
      굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡라니~
    토요일 만보걸음 수고하셨습니다 
    즐거운 주말보내세요
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      라니님  감사합니다 
      편안한 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    오늘 습하지 않아서 걷기 운동 하기 좋았어요 
    만 팔천보 걷기 수고 하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      행복한일상님 감사합니다 
      습도가 높지않고 시원해서 걷기 너무 좋았어요 즐밤되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      오늘도 날씨가 너무 좋네요
      운동 하시면서 힐링 하는 하루보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    토요일 만팔천보 걸으셨네요
    건강걸음 수고하셨습니다. 주말 잘 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      비니비니님 감사합니다 
      비니비니님도 걷기 실천하고 건강 잘 챙기셨지요 굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 만보걷기 하시느라 고생하셨습니다 
    1만1천보 걸어시느라 수고하셨습니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      신나게님 감사합니다 
      굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    만보 걷기라는 멋진 목표를 꾸준히 실천하고 계시네요. 선선한 밤바람을 맞으며 걷는 동안 오늘 하루의 걱정들은 모두 잊어버리고 오직 나 자신에게만 집중하는 시간을 가졌길 바랍니다. 당신의 건강한 습관이 당신의 삶을 더욱 풍요롭게 만들어줄 거예요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    주말에도 걷기 많이 하셨네요
    건강한 걸음 고생 많으셨어요
    이번 주도 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    토탈 만팔천보라니 대단하세요
    걷기운동 잘하셨네요