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Ngày 18 Đi bộ

Tôi đã đi bộ 10.000 bước vào buổi sáng và vài bước vào buổi chiều, vậy là tôi đã đi bộ hơn 17.000 bước. Trời đẹp và nắng cả ngày, thật tuyệt vời. Chúc bạn buổi chiều vui vẻ.

Ngày 18 Đi bộNgày 18 Đi bộ

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bình luận 19
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    오늘도 부지런하게 오전 오후 만보걷기 
    잘 하셨네요 수고하셨습니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      영진왕빠님 감사합니다 
      영진왕빠님도 열심히 걷으시고 건강 잘 챙기셨네요 즐건 저녁시간되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    걷기운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      응원 감사합니다 
      편안한 저녁시간되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    걷기 운동으로 건강한 시간 가지셨네요.
    수고하셨어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      쩡님 감사합니다 
      건강위해 꾸준하게 실천중입니다 감사드리고 즐건 저녁시간되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    작누💓
    문득 오늘 하늘을 보는데 정말 가을이구나 싶더라구요~
    바람도 좋고 해도 좋고~~ 괜히 마음이 바람이 들어가요~~
    수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      오늘 아침 시원해서 걷기 좋았고 예쁜하늘보니 기분도 상쾌하고 운동도 잘 끝냈어요 하루가 다르게 아침공기가 다르네요 건강 잘 챙기는 저녁시간되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다다
    와 많이 걸으셨네요..
    좋은 날씨에 발걸음마져 가벼우셨을꺼 같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 날씨가 화창하고 시원해서 걷기 좋았어요 
      낮에도 덥지않아 가을이 성큼 다가왔음을 실감하게 되네요 저녁 맛있게 드세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    아침에 하늘이 참 예뻤네요
    여기는 구름 가득 했었습니다
    맑고 이쁘네요
    아침 만보 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 오늘 아침 하늘이 예뻐서 걸으며 힐링되었지요 저녁 맛있게 드세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 두번에 나누어서 
    많이 걸어셨네요 수고하셨습니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      신나게님 감사합니다 
      즐건 저녁시간되시고 저녁 맛있게 드세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    칼로리 소모가 상당한 꾸준한 만보걷기
    운동 하시고 건강한 하루 잘 만드셨네영
    수고하셧어염 👍 👍 
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    목요일 건강걸음 잘 마무리 하셨네요
    수고하셨습니다. 즐거운 금요일 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    어제 날씨가 너무 좋았어요
     사진 속 배경도 너무 예쁘네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     운동 잘 하셨어요. 
    토요일 오후  잘 보내세요..  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    
    만보 걷기라는 멋진 목표를 꾸준히 실천하고 계시네요. 선선한 밤바람을 맞으며 걷는 동안 오늘 하루의 걱정들은 모두 잊어버리고 오직 나 자신에게만 집중하는 시간을 가졌길 바랍니다. 당신의 건강한 습관이 당신의 삶을 더욱 풍요롭게 만들어줄 거예요.