작누💓
오늘다리가 무럽게 느껴지시는건 아마도 흐리고 습한 날씨때문일꺼에요~ 수고하셨습니다
힘이 들어서 엘리베이터 타고 싶었지만 지하 주차장에서부터 15층까지 올라왔어요 오늘은 다리가 더 무겁게 느껴지는 날이여서 간신히 올라 왔네요
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bình luận 11
강미형계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원합니다
- 행복한일상
오늘도 꾸준히 계단 오르기 해볼게요. 즐거운 하루 보내세요
별라무릎만 좋으면 계단운동 정말 좋은거 같아요 수고하셨습니다
- 행복한일상
걷기 운동 보다 계단오르기가 운동 효과가 더 좋다고 해요
원희15층까지 계단오르기 잘하셨네요
- 행복한일상
하루에 한번씩 꼭 해주고 있어요 오늘도 운동 해봐야겠네요
땡땡이매일 계단 오르는 거 쉽지 않습니다 계단 오르기 실천 잘 해주셨네요
- 행복한일상
맞아요 매일 도전이긴 해요 그래도 하고 나면 뿌듯해요
다다창문밖 풍경이 너무 멋있네요~ 컨디션 좋지 않을때는 잠시 쉬어가세요~~~