우블리에
저녁에 하는 홈트 스트레칭은 다음날 아침에 피로도가 확실히 낮아지는거 같아용.
Tôi kết thúc bằng một vài động tác giãn cơ trước khi đi ngủ. Đây là lần đầu tiên tôi làm điều này, nhưng tôi nghĩ nó sẽ giúp tôi ngủ ngon hơn.
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bình luận 6
- 강미형
자기전 스트레칭 수고하셨어요 건강한 하루 보내세요
- 행복한일상
어제 처음 해 봤는데, 이제 자기전에 꾸준히 해 봐야겠어요
- 땡땡이
잠들기 전에 주말 피로 풀어주셨네요 건강하게 잘 풀어주셨습니다 꿀잠 주무셨지요
- 비니비니
자기전에 하루의 피로를 풀어주면 좋죠 편안한 오후시간 되세요