logo

Sức khỏe / Thể hình

Ngày 14: 10.000 bước

2025.09.13 07:45
kiểm tra sắt vụn

Chào buổi sáng. Sáng nay tôi ra ngoài sớm, đi bộ 10.000 bước và chăm sóc sức khỏe. Chúc bạn cuối tuần vui vẻ.

Ngày 14: 10.000 bước

0
0
bình luận 15
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    작누💓
    하늘은 흐리지만 비가 안오나 봅니다
여긴 비가 계속오네요~
수고많으셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      작누님 감사합니다 
여기도 비가 오락가락했어요
오늘도 열심히 걷고 꿀잠 자려해요 작누님도 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    14일차 만보 수고하셨어요 
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      미형님 응원 감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    주말아침 
건강하게 시작하셨네요 
수고하셨습니다 
좋은 하루 보내세요 💖
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      영준맘님 감사합니다 
주말 잘 보내셨지요 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    부지런히 걷기 운동 수고 하셨어요
꾸준히 걷기 해주세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      행복한일상님 감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    오늘도 아침일찍 만보 수고하셨습니다
즐거운 주말 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      비니비니님 감사합니다 
시원한 밤 꿀잠주무세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      보통아이님 감사합니다 
즐밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    13일차 같은데 중복이신것 같아요
만보 걸음 꾸준히 하시고 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     환절기입니다 
건강 유의 하세요. 운동 잘 하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    차가운 가을밤에도 만보를 완주한 당신의 노력에 깊은 존경을 표합니다. 혼자만의 시간을 가지며 걷는 이 순간들이 바쁜 일상 속에서 잊고 지냈던 자신과의 대화를 나누는 시간이 될 겁니다. 당신의 꾸준함이 곧 큰 기쁨으로 돌아올 것입니다.