logo

Sức khỏe / Thể hình

Tôi đã hoàn thành ngày đầu tiên của hành trình đi bộ 10.000 bước~~💪

2025.08.25 20:57
kiểm tra sắt vụn

Thời tiết hôm nay khá đẹp.

Gió thổi nhẹ khiến lưng tôi đổ mồ hôi.

Trời đã mát rồi.😊😊

 

Tôi đã hoàn thành ngày đầu tiên của hành trình đi bộ 10.000 bước~~💪

1
0
bình luận 16
  • mhuii
    하루 수고많으셨어요
시원한 저녁 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      매일 한타임만 하고 일하면서 걷기
했으면 좋겠어용. 더우니 일하기
너무 시르네염😊
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    월요일 건강한 걸음 수고하셨어요
오늘도 많이 더웠지요
편안한 밤 보내세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      일하면서 걷는거라 늘 만보이상은
걷게 되네염.더워도 걸을수 밖에 
없는 직업 이니까용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    다행이네요 
걱정 했더니만 
만2천보 걸어시느라 고생하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      어이콩   신나게💕💕🎶🎶🎶님
감사합니당 😊 걱정을 다 해 주시고용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    만보걷기 월욜 완주 하셨네요
더운날 고생하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      하만챌 하는 일주일은 신경써서 매일
올리고 있네염😊
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    만보걷기 1일차 잘 마무리 하셨네요
완주까지 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      일주일내로 완주 끝내기 목표이니
까먹지 않으려고 나만의 노트에 체크
하면서 하고 있떠용😄
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    만이천걸음 고생하셨어요
더운날이라 더 고생하셨겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      더운날 지치는데 그나마 한여름보단 
참을만 한 날씨라 발걸음이 가벼워용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     살랑살랑 바람이 불어주니 
 등에난 땀도 식혀주고~건강을위한
 만이천보걷기 수고 많으셧어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      두타임 하면 오후에 일할때는 좀
지키는 여름날인데 처서가 지나고 
선선한 바람이 피곤함을 달래 주네염
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    월요일 만이천보 걷기 수고 많으셨습니다 
좋은 하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      보통 한타임 일하면 이정도는 걷는데
뜨여름에는 걷는걸 자중하다보니 
만보 겨우 넘기곤 했떠용😄😄