logo

Hôm nay lại tập thể dục buổi sáng và đi bộ ngoài trời

Hôm nay lại tập thể dục buổi sáng và đi bộ ngoài trờiTôi tập thể dục vào sáng sớm và đi bộ 10.000 bước.

Tôi có một cuộc hẹn vào sáng sớm nên tôi dành cả ngày để tắm nắng và chỉ đội một chiếc ô.

Ở đây và ở đó,

 

Cảm ơn tất cả mọi người đã nỗ lực chống chọi với cái nóng ngày hôm nay.

Chúc bạn một buổi tối mát mẻ 🫠💦💕Hôm nay lại tập thể dục buổi sáng và đi bộ ngoài trời

1
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    새벽운동과   약속으로 바쁜 하루 보내셨네요 
    피로 풀어주시고  
    편안한  휴식 ~ 꿀잠 주무세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^감사합니다 
      어거제께 외출해서 하고자 하는일
      잘하고 왔어요 
      우리님 벌써 오늘이 목요일 이네요
      건강한 목요일 하루 되십시요
      🤗💕💦
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^고맙습니다 
      응원해 주셔서요 
      우리님 오늘도 날씨가 많이 덥네요
      매미들이 때창으로 울어제끼고
      있네요
      행복한 목요일 되세요 🤗💕💦
      
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    아침 운동으로 만3천보 걷고
    외출해서 2만보 넘기셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^ 새벽운동은 그의같은. 같은코스로. 갔다가 돌아오니까
      그렇고. 외출걸음 많이 포함 되었죠
      즐거운 목요일 하루 보내시길
       바랍니다 🤗💕💦
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    새벽에 만보 걷고 외출걸음 더해져서 이만보 넘게 걸으셨네요
    오늘도 건강걸음 수고하셨습니다. 굿밤 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^ 감사하고 
      새벽운동 갔다와서 낯에는 일상
      걸음은 누구나 다있죠
      외출걸음은 쬐끔 힘들어요 
      저는 ㅋㅋㅋ 
      오늘도 더운날씨네요
      건강한 하루 되십시요🤗💕💦
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    굿모닝 ☀️ 입니당 신나게💕💕🎶🎶🎶님~
    뜨여름 2만보나 걸으시다니 대단해용👍👍
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      그냥 걸음은 아니고ㅎㅎㅎ
      우리님 오늘은 출근. 하셔나요
      어제는 휴무이던데
      오늘도 뜨~여름 조심하시길 바래요 
      🤗💕💦
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    많이 걸으셨네요 
    좋은하루 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^오후 걸음 포함이라
      쬐끔 많아네요
      우리님 오늘도 시원한 하루 되셔요
      🤗💕💦
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    새벽 운동과 외출 걸음으로 걷기 많이 하셨네요
    더운 날인데 하루 고생하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^감사합니다 
      어제도  땀께나 흘렀습니다 
      머리에서  목으로 😂
      여름이라서
      우리님 오늘 하루도 시원한 목요일 
      하루 보내시길 바랍니다 🤗💦💕