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Đi bộ sáng chủ nhật

Tôi đã ra ngoài vào sáng sớm, đi bộ 10.000 bước rồi trở về. Tôi cảm thấy sảng khoái và khỏe khoắn sau khi đi bộ. Chúc bạn một ngày tốt lành.

Đi bộ sáng chủ nhật

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bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    건강한 아침 보내셨네요 
    수고하셨습니다 
    오늘도 덥네요
    시원하고 남은시간 행복하게 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      영준맘님 감사합니다 
      더운날씨에 건강한 오후시간보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    너무 부지런 하신 감사와행복님 이세영
    만보걷기 일찍 하면 더운 날씨 피할수 
    있고 좋지용 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      맞아요 더운날씨에 아침일찍 걸어주면 그래도 걸을만하지요 수년째 실천하는 루틴이지요 건강 잘 챙기고있어요 오늘도 덥지만 건강한 오후시간보내세요 
  • 작누💓
    운동으로 개운한 아침보내셨네요 
    운동할땐 덥지만 땀흘리고나면 개운해서 좋지요~
    수고하셨습니다  
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      작누님 감사합니다 
      오늘은 덥지만 즐건 오후시간보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    일요일 만보 걷기 수고 많으셨습니다 저도 일찍이 끝냈어요 좋은 하루 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      레몬님 덥기전에 만보걷기 수고하셨습니다 
      내일도 함께 화이팅해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    아침 일찍 만보걷기 잘 마무리 하셨네요
    주말오후 잘 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    주말에도 쉬지 않고 일찍 걷기 해주셨네요
    만보 수고하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    궂은 날씨에도 만보를 채운 것은 스스로의 생활 리듬을 지켜냈다는 점에서 더 특별합니다. 바쁜 일상 속에서도 운동을 습관으로 만드는 것은 결코 쉽지 않습니다. 이런 노력이 결국 건강한 몸과 마음을 만들어 준다는 점에서 존경스럽습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     건강 조심하셔요..  
    요즘  날이 엄청 덥습니다..