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Sức khỏe / Thể hình

Đi bộ sáng thứ bảy

2025.08.16 07:46
kiểm tra sắt vụn

Hôm nay tôi ra ngoài sớm một chút, đi bộ 10.000 bước rồi về. Chúc bạn một cuối tuần vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

Đi bộ sáng thứ bảy

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bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    작누💓
    하늘이 참 근사합니다~
걷기 좋은 아침 오늘도 수고많으셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 감사합니다 
아침 해뜨기전 모습 이지요 오늘도 걷기 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 즐건 저녁시간되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    토요일 만이천보 걷기 수고 많으셨습니다 하늘이 너무 이쁘네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      오늘 아침 하늘이 예뻐서 한참을봤지요 운동도하고 건강 잘 챙겼습니다 저녁 맛있게 드세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    아침일찍 만이천보 수고하셨습니다
행복한 주말 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      비니비니님 감사합니다 
주말 걷기 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 즐건 오후시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    아침일찍 만보걷기 잘하셨네요
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      찌니님 감사합니다 
오늘도 걷기 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 즐건 오후시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      보통아이님 감사합니다 
더운날씨에 건강 잘 챙기시고 즐겁게 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    토요일도 만보 성공해주셨네요
날씨도 진짜 고생하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    더운 날씨에 외출하는 것조차 쉽지 않은데 만보 걷기를 완주하셨다는 것은 큰 인내와 끈기가 필요한 일입니다. 누구나 마음만으로는 할 수 있지만 꾸준히 실천하는 건 결코 쉽지 않습니다. 오늘의 걸음이 쌓여 더 건강한 내일을 만드는 과정이라 생각하시고 자신을 자랑스러워하시길 바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     수고하셨습니다  
편한 한주 되세요.