logo

Sức khỏe / Thể hình

Đã hoàn thành thành công ngày thứ 5 của hành trình đi bộ 10.000 bước~~💪

2025.08.15 22:07
kiểm tra sắt vụn

Hôm đó là ngày làm việc nên tôi đã đi bộ hơn 20.000 bước.

Tôi buồn vì trời đột nhiên đổ mưa rào vào buổi sáng.

Nhưng sau khi hoàn thành hố thứ chín, mưa đã tạnh và tôi có thể làm việc thoải mái😊😊

 

Đã hoàn thành thành công ngày thứ 5 của hành trình đi bộ 10.000 bước~~💪

1
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘은 열심히 일하셔셔군요
요것 치시는. 분들은 햇빛이 뜨거워도
아랑곳하지 않나봐요 ㅋㅋㅋ 
하기야 많이들 와야만이 
우리님들 일자리가 안전하죠
그래도. 햇빛이 뜨거워서. ~~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      할인을 엄청 때려서 아주 싸게 
란딩 할수 있으니 일이 많이
되고 있네용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    금요일 이만보 걷기 수고 많으셨습니다 오락가락 날씨였군요 굿밤되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      오락가락 했지만 비는 역시 많이 
맞지 않아서 나름 만족스러운 하루
였어용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    더운날씨에 수고하셨어요
만보 수고하셨어요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      더운날 일하는게 몇배는 더 힘드네영.
튜근무 할때는 일하면서 걷기도 최대한
줄이고 있어용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    오늘도 걸음 수고하셨어요 
내일도 아자아자 화이팅 하세요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      매일 매일 화이팅 해보아용
오둥씨님~~^^ 더운날씨에 후딱
지나갔으면 좋겠네용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    오늘도 많은 걸음으로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 피로 잘 풀어내시고 편안한 밤 되세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      더운날은 뭘해도 피곤이 가시지가
않는거 같아용 뜨여름 빨리 지나
갔으면 좋겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    투근무하는날은 이만보 걸으시죠
5일차 만보걷기도 잘 마무리 하셨네요
오늘도 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      쉬는날은 볼일 보느냐고 만보걷기 
성공하고 일할때는 많이 걷기 자동이체
민조
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    이만보나 걸으셨군요 
수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      하루에 두타임 일할때는 때에 따라 
많이 걸을때도 있네영^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    만보 성공해주셨네요
고생하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      그러고 보니 하루도 안 빠지고 하고 
있는 나를 발견 했네영🤭
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     더위가 오래 가네요. 
불구하고 잘 하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      더운날씨 너무 일하기 힘들지만 
땡볕이 사라져서 그나마 할만 
했네영