오둥씨
수요일 아침 만보 걷고 들어오셨군요~ 건강한 루틴 매일 이루시고 멋지세요 오늘도 멋진 하루 되시길 바래요!
Sáng sớm tôi đã ra ngoài đi bộ 10.000 bước. Trời nóng, nhưng tôi cần phải đi bộ để giữ gìn sức khỏe. Trời nóng quá. Chúc bạn một ngày thứ Tư khỏe mạnh.
1
0
bình luận 19
- 강미형
수요일 아침만보 수고하셨습니다 응원합니다
- 감사와행복
미형님 응원 감사합니다 더운날씨에 편안한 저녁시간되세요
- 땡땡이
아침 하늘이 멋지네요 저도 멋진하늘 보았지요ㅎ
- 감사와행복
땡땡이님 감사합니다 오늘 하늘이 예뻣는데 땡땡이님도 예쁜하늘 잘 보셨군요 즐건 저녁시간되세요
- 영준맘
건강한 아침 시작하셨네요 수고하셨습니다 더운날 시원하고 건강한 수요일 보내세요
- 감사와행복
영준맘님 감사합니다 덥지만 걷기 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 저녁 맛있게 드세요
- 영진왕빠
잘 걷고 오셨네요 근데 연세도 있으시니 너무 무리하지 마시고 손자들과 재미있게 쉬세요
- 감사와행복
영진왕빠님 감사합니다 수년간 실천한 루틴이고 무리하지않아요 오늘 하루도 더운데 영진왕빠님 수고많으셨습니다 저녁 맛있게 드세요
- 안레몬
수요일 만천보 걷기 수고 많으셨습니다 걷기 운동 응원합니다 좋은 하루 보내세요
- 감사와행복
레몬님 감사합니다 오늘 하루도 더운데 건강 잘 챙기셨지요 저녁 맛있게 드세요
- 서나얌
만보걷기 너무 스고하셧어요 조은 하루 되세요
- 감사와행복
서나얌님 감사합니다 저녁 맛있게 드시고 건강한 시간보내세요
- 이재철
예 이런 무더위에는 걷기운동은 일출전이나 일몰후에 하는것이 타당하지요 햇볕도 피할수있고 혹시나 있을지도 모르는 온열 질환도 피할수 있고요..건강을 위한 운동이 건 강을 해치진 않아야지요
- 감사와행복
재철님 감사합니다 무리하지않고 아침 일찍 나가서 걷고 들어왔어요 그래도 땀은 비오듯하지만 걷고나니 개운하고 좋았어요 저녁 맛있게 드세요
- 작누💓
오전 일찍 만보 달성하셨네요~ 아침에도 덥고 힘든 날이였는데 오늘도 수고 많으셨습니다 시원한 저녁 되세요
- 찌니
낮에는 더우니 그나마 덜 더운 아침에 걷기 잘하셨네요
- 아침햇살77
수고하셨습니다 . 열심히 하시네요. 건강 하세요