logo

Sức khỏe / Thể hình

Đi bộ 10.000 bước để tập thể dục vào sáng sớm thứ Hai

2025.07.21 07:30
kiểm tra sắt vụn

Sáng nay gió thổi nhẹ, giúp tôi đi bộ dễ dàng hơn.

Tối hôm quaĐi bộ 10.000 bước để tập thể dục vào sáng sớm thứ Hai Trời nóng vì không có gió

 

Các bạn ơi, bắt đầu từ hôm nay, một tuần nữa lại đến.

Bây giờ là sáng thứ Hai, đầu tháng.

Chúc bạn một tuần khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng

Tôi hy vọng 🙏🤗💕💦

1
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    새벽운동 수고하셨어요 
응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥냥이
    아침 일찍 운동하셨네요~수고 많으셨습니다.
오늘도 즐거운 하루 보내셔요~화이팅 입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    월요일 만삼천보 걷기 수고 많으셨습니다 신나게님도 활기차고 행복한 한주 보내세용 😍🩷
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    월요일도 새벽운동 건강하게 해주셨네요
고생하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    월요일 새벽운동도 수고 많으셨어요
이번주도 건강걸음 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    작누💓
    습도와 온도가  높은 아침이였는데 
오늘도수고많으셨습니다 
건강한 한주 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    신나게님 아침 일찍 만보걷기 수고하셨습니다 
오늘도 덥지만 걷기 잘하고 오셨지요 굿밤되세요