logo

Đến 7 giờ, đã đến lúc giữ lời hứa với chính mình rồi~~💪

Tôi đã thành công trong việc tập luyện cơ bụng trong khi xem chương trình phát sóng trực tiếp.

Gió mạnh từ quạt điện là điều cần thiết

20 x 10 bộ không khó🤭🤭

 

Đến 7 giờ, đã đến lúc giữ lời hứa với chính mình rồi~~💪Đến 7 giờ, đã đến lúc giữ lời hứa với chính mình rồi~~💪

 

Đến 7 giờ, đã đến lúc giữ lời hứa với chính mình rồi~~💪

Đến 7 giờ, đã đến lúc giữ lời hứa với chính mình rồi~~💪

1
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    운동하시느라 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      한때 빼먹지 말고 해보자 하고 한달 해본 적이 있거든요 효과는 확실합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    운동하고 캐시 갇고 하시느라 
    수고하셨습니다 
    
    오늘밤에도 편안한 쉼되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      라방 보면서 캐시 받을려면 시간이 안가더라고요. 그런데 복근운동하면서 하면 시간이 금방 가요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    20개 10세트가 힘들지 않다니..
    대단하시네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      뭐든지 처음에는 힘들죠🤭 그렇지만 계속하다 보면 적응이 돼서 별로 안 힘들어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    와 탄탄한 복근 만들고 싶습니다
    복근 운동 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      땡땡이님은 아시죠? 저 겨울에 한달 해서 뱃살 뺀적 있던거.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      잘 알지요ㅎㅎ
      대단하세요
      언제나 운동 열심히 하시는 모습 멋지십니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    저 언니처럼 복근 만들고 싶네요 ㅋ
    복근운동 수고하셨어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      저는 저런 복근으로 몇십년 살았던 사람이에요🤣🤣🤣그러니  뱃살이 붙는걸 용납할수가 없답니당
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    와 나자신과의 약속
    응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      웅원해 주시는 우리 캐닥님들이 있어서
      제가 더 힘이 나서 막 하게 되네염🤭🤭