logo

Sức khỏe / Thể hình

Tôi đã giữ lời hứa với chính mình khi xem chương trình phát sóng trực tiếp~~💪

2025.07.16 20:54
kiểm tra sắt vụn

Lúc đó là 7 giờ, nên tôi xem chương trình phát sóng trực tiếp và dễ dàng thực hiện một số bài tập bụng. 20 lần lặp lại x 10 hiệp

Nếu bạn làm điều đó mỗi ngày, nó sẽ bớt mệt mỏi hơn🤭🤭

 

Tôi đã giữ lời hứa với chính mình khi xem chương trình phát sóng trực tiếp~~💪Tôi đã giữ lời hứa với chính mình khi xem chương trình phát sóng trực tiếp~~💪Tôi đã giữ lời hứa với chính mình khi xem chương trình phát sóng trực tiếp~~💪

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    라방도 보고 운동도 하고
잘 하셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      라방하는 시간에 보게되면 복근 운동도 하고 싶은 의욕이 막 생겨요 이것도 중독인가 봐요.😆😆
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    라방 보면서 복근운동도 잘 챙기셨어요
저도 도전해볼랍니다~ ㅋ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      화이팅 입니다 비니비니님 💪💪
힘들면 세트를 좀 줄여서라도 매일매일 하는 게 중요한 거 같아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    운동하시느라 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      라방 보면서 하면 은근 어렵지 않고
시간도 금방 가서  역시 무언가를 
보면서 하는건 효과가 있구나 했네염