logo

Sức khỏe / Thể hình

Duỗi người để thư giãn cơ thể và tâm trí, đưa bạn vào giấc ngủ~~♡

2025.07.15 22:46
kiểm tra sắt vụn

Nó giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể và giảm căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon.

Kéo giãn mà không cần ăn

Tuyệt vời quá~~😴😴

 

Duỗi người để thư giãn cơ thể và tâm trí, đưa bạn vào giấc ngủ~~♡

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    쿨쿨 주무시나요??
저도 너무 졸리네요
굿밤되세요 ~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      졸음은 절대 참을 수가 없지요 대신 중간에 깨지 않고 자기 위해서 하는 스트레칭 너무 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    다들 저녁에는 이 스트레칭 하시네요
저도 했어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      켈리장님도 꿀잠 주무셨지영?^^
저녁에 하는 이유를 저도 알게 되어서 저녁에 하고 있어용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      혈액순환을 촉진시켜서 몸을 이완시켜주기 때문에 스트레칭은 수시로 해주면 더 좋지요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     하루 고생한 나의 몸을 시원하게 이완해주고
 혈액순환에도 좋아 꿀잠을 자게 도와주지요
 오늘밤에도 해주세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      이제 매일 저녁에 하고 있어요. 아침에 했던 것을 저녁으로 바꿨어요.