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Salud / Ejercicio

Completé con éxito el primer día de la caminata de 10,000 pasos ~~💪

2025.07.14 18:09
kiểm tra sắt vụn

Llovió intermitentemente, así que fui temprano por la mañana.

Terminé de caminar 10.000 pasos en la mañana.

Me sentí a gusto.😊😊

 

Completé con éxito el primer día de la caminata de 10,000 pasos ~~💪

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bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    만보 걷기 성공 수고하셨어요 
저 사진에 있는 바다 속을 탐험해보고
싶네요 ㅎㅎ
저녁 맛있게 드시고요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      제가 게시글에 올리는 사진에도 신경 많이 쓰잖아요.🤭🤭🤭
예전에 여행 갔던 곳이 생각나서 올려 보았어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    만보걷기 수고하셨어요
오늘 하루도 ㅎㅇㅌ입니다 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      하만챌 하는 주에는 무조건 일주일 내로 끝내고 있어요 그래야 마음이 편하더라고요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    오늘하루도 수고하셨어요 
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      매일 매일 한다는 것이 예전에는 참 어려웠는데 지금은 너무 잘하고 있는 내가 대견스럽네요.🤭🤭
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 월요일 하루도
만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 
편안한 쉼되세요 🫠
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      신나게💕💕🎶🎶🎶님도 하만챌 
하고 계시나염? 지금 병가중에 쉬고 있으니까 오전에 할 일 있으면 빨리 끝내는게 좋더라고요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    줄리아
    월요일 만보걷기 수고하셨습니다 
편안한 쉼 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      줄리아님도 하만챌 당근 하고 계시죵?^^
오전에만 만보걷기 거의 끝내시잖아요 줄리아님도.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    만보걷기 일찍 끝내면 좋죠
월요일 건강걸음도 잘 마무리 하셨네요. 이번주도 잘 이어가세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      만보걷기 챌린지 하는 주에는 무조껀 
하는데 요즘은 그런날 없이 매일 매일 하네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    만보걷기 성공이네요
고생하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      감사합니당 😆 땡땡이님 ~
땡땡이님도 하만챌 하고 계시지영?
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    만천보 달성하셨네요
부지런하십니다 애쓰셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      쉬는 날도 습관이 되어서 아침에 일찍 눈을 뜨기 때문에 후딱 걷고 오는 게 좋더라고요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     잘 하시네요.  
 이번주도 화이팅..