logo

Sức khỏe / Thể hình

Hoàn thành ngày thứ 4 của hành trình đi bộ 10.000 bước ~~💪💪

2025.07.03 20:33
kiểm tra sắt vụn

Tôi lo rằng trời sẽ nóng vì tôi phải đi làm vào giờ nghỉ trưa.

Trời nắng một lúc và thật tuyệt khi vào nhà làm việc.

Này, tôi bước đi nhẹ nhàng😊😊

Hoàn thành ngày thứ 4 của hành trình đi bộ 10.000 bước ~~💪💪

0
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    만보 수고하셨어요 
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      샤이너스님도 하만챌 하시고 있나염?
저는 하고 있어서 일주일 내로 만보 걷기 끝내려고 하고 있어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    만보 수고하셨어요 
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      어머낫~~ 다른 분 댓글에 올릴 거를 또 올리셨나 봐요.😊😊😊
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    오늘하루도 만보걷기 수고하셨어요 
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      일하는 것이 곧 만보걷기 이다 보니 자동으로 만보걷기는 하고 있어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    더운날씨에 낮 근무하시며 만보걷기 수고하셨습니다 편안한 밤 되시고 내일도 화이팅하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      더운 요즘 같은 날은 낮에 일하면 진짜 
뜨악~~이에요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      보통아이님도 하만챌 하고 계시죵?
하만챌 때문에 만보걷기가 셍활화가 되었네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    4일차 만이천보 수고하셨습니다
일하실때 햇볕이 강하지 않았다고 하니 다행이네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      날씨에 영향을 많이 받는 직업이다 보니 그런 날이 제일 행복하고 즐거워요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     나의 건강을위한 발걸음으로 목요일 
 만이천보 걷기 수고 많으셧어요
 더운날씨 수시로 수분충전 잊지 마세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      텀블러에 항시 마실 것을 준비해서 일하지요 안 그러면 쓰러집니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    더운 날씨 만보걷기 수고하셨어요.
꾸준한 걷기 운동 응원합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      하는 일이 많이 걷는 일이다 보니 만보 걷기 따로 하고 있진 않고 일하는 것이 곧 만보 걷기에요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     운동 잘 하셨어요. 
불금 잘 보내세요.