logo

Sức khỏe / Thể hình

Đã hoàn thành thành công ngày đầu tiên của hành trình đi bộ 10.000 bước~~💪

2025.06.30 18:39
kiểm tra sắt vụn

Tôi làm việc một giờ vào buổi sáng và rời khỏi công ty.

Đây là tuần của thử thách đi bộ 10.000 bước, vì vậy tôi đang làm việc chăm chỉ

Tôi đã đi bộ.🤭🤭

 

Đã hoàn thành thành công ngày đầu tiên của hành trình đi bộ 10.000 bước~~💪

 

1
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    만2천보 수고하셨어요
편안한 시간 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      한번 일하는 날에는 걷기 자동으로 
만보 이상 걷고 즐겁게 퇴근 하네염
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아프지말자
    더운날씨에 만보
수고하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      이제 일상처럼 매일 매일 하게 되네요 
저는 직업 특성상 많이 걷기 때문에 
하기가 어렵진 않아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 하루도 수고하셨습니다 
만보걷기 걷기도요
편안한 쉼되세요 🫠
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      이젠 안하는 날이 없을 정도로 만보
걷기도 빼먹지 않고 하게 되네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    만보걷기 1일차 수고하셨습니다
완주까지 잘 마무리 하시길 바래요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      일주일 내로 끝내야지요 항상 그렇게 
하고 있어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    챌린지 열심히 해주셨네요
만이천보 성공 축하합니다 ~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      머니워크는 다시 7천보 챌린지로 
해용^^ 그게 그거인거 같더라고용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    만보달성 잘 마무리 하셨네요
잘걷고 오셔서 다행이네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      더워서 걷기 싫었지만 한타임 일하니까
여유롭게 걸었네염
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     녹음의 계절 7월하순입니다. 
운동 잘 하셨어요.