logo

Sức khỏe / Thể hình

Đi bộ 10.000 bước và tập thể dục sáng sớm vào thứ Năm

2025.06.19 22:29
kiểm tra sắt vụn

Hôm nay tôi cũng đã tập thể dục buổi sáng tốt đẹp.

 

Các bạn ơi, ban ngày nóng quá, các bạn đã vất vả rồi đấy.

Bạn đã làm nhiều rồi đấy.

Chúc bạn nghỉ ngơi thoải mái

 

 

 🫠🌸💦Đi bộ 10.000 bước và tập thể dục sáng sớm vào thứ Năm

1
0
bình luận 15
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    습도도 높고 더운 하루였네요
우리님 건강한 걸음 잘 다녀오셨어요 
시원하고 좋은 저녁 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^감사합니다 🌸
어제는 날씨가 너무너무 많이 더웠죠
오늘은 비가 오다 말다 하니까 좀 시원한 것 같아요
행복한 금요일 되세요🫠🌸💦
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    목욜 새벽운동 수고하셨어요 
편안한 밤 보내세요 낼도 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^고맙습니다 🌸
우리님께서도 오늘 금요일 즐겁고 행복한 시간 되십시오🫠🌸💦
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    어유정
    걷기인증합니다 행밤되세요
    1000018767.jpg_resize
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^
어른님께서도  이만 보까지 걸으시라 고생 많이 하셨네요
. 오늘 금요일도 행복한 하루 되세요
🤗🌸💦
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    목요일 만이천보 걷기 수고 많으셨습니다 오늘도 넘 더웠지요 굿밤되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^감사합니다 
어제는 너무 그 더웠죠
6월달에 어제  더운 날씨가 몇십년만이 처음이라고 해서요
오늘은 비가 오다가 안 오다가 하니까 좀 시원한 것 같죠?
행복한 금요일 하루 되십시오
🤗🌸💦
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    새벽운동 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^고맙습니다 🌸
우리님 덕분에 비오기 전에 운동 잘하고 왔습니다
감사합니다. 응원해 주셔서
 감사합니다
즐거운 금요일 되세요🤗💦🌸
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    줄리아
    목요일 만보걷기 수고하셨습니다 
내일 새벽운동 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네 ~^^고맙습니다🌸
우리님 응원해주신 덕분으로
오늘도 비오기 전에 운동하러
 왔습니다
우리님께서도 행복한 금요일 하루 
보내시기 바랍니다🤗🌸💦
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    목요일 만보 수고하셨습니다 
응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    목요일에도 걷기 성공해주셨네요
건강한 걸음 꾸준하게 걸으시고
언제나 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     건강을 만드는 좋은 방법입니다. 
 잘하셨어요  걷기