logo

Sức khỏe / Thể hình

Dù là ngày nghỉ nhưng tôi vẫn không nghỉ việc đi bộ 10.000 bước~~💪

2025.06.17 22:10
kiểm tra sắt vụn

Tôi thường tranh thủ làm việc vào ngày nghỉ.

Thậm chí ngày nghỉ cũng dễ dàng đi bộ

Được rồi😊

 

⬇️⬇️ Trên đường đến ký túc xá công ty, tôi luôn luôn

Nghe nhạc dance sôi động và vui vẻ

Chỉ với những bản nhạc có nền đẹp như thế này thôi.

Dù là ngày nghỉ nhưng tôi vẫn không nghỉ việc đi bộ 10.000 bước~~💪

2
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    멋자배경나오는 음악들으며 만보걷기.수고하셨습니다 굿밤되시고 내일도 화이팅하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      신나는 음악 므지 좋아하지용😁
걷기 힘든 날은 신나는 음악 듣고 하면 
시간이 빨리 가요
  • Lynn
    쉬는 날에도 만보걷기 잊지않으셨군요 ㅎㅎ
요즘 날도 더워 걷기 쉽지 않던데 수고 많으셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      하만챌 하는 주에는 빼먹지 않고 
하고 왠만하면 하려고 해영😁
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요? 그럴 때 어머니나 음악 들으면은 신이 더 나더라고요
저도 언제나 와우 라디오 들으면서 
트로트 
노래듣고 걸어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      트로트 좋아하시는군요?^^
저는 댄스팝송 롤러장 음악 좋아 해영😁
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    명잔걸
    신나는 음악들어며는 ㅇㅓ깨도
들썩들썩
기분 업되고 즐거운 걸음걸이가 되요
수고하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      신나는 음악 들으면 기분도 업되어서
그런지 걷기가 즐겁더라고용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    쉬는 날이었는데도 만보성공하셨네요
고생하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      하만챌 하는 주에는 웬만하면 일주일 내로 끝내려고 하고 있어요.☺️
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    만보걷기 잘하셨네요 
꾸준히 걷기 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      꾸준한 걷기를 통해서 건강도 챙기고 캐시도 챙기고 두루두루 챙겨야지요.☺️
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     ,건강지키는 운동이죠. 
응원합니다