logo

Sức khỏe / Thể hình

Đi bộ 10.000 bước sáng thứ Bảy

2025.06.14 09:31
kiểm tra sắt vụn

Tôi đã đi bộ 10.000 bước trước khi trời nóng, rồi về nhà. Thời tiết u ám và nhiều mây. Chúc bạn có một ngày vui vẻ và hạnh phúc hôm nay.

Đi bộ 10.000 bước sáng thứ Bảy

1
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    주말 아침
건강한 하루 시작하셨네요 
수고하셨습니다 
좋은 하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      영준맘님 감사합니다 
건강위해 꾸준하게 실천중입니다 
즐건 오후시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러블리
    주말 아침일찍 산책
잘하셨어요
여긴 아직 비가오는데
비가 갰나봐요 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 여긴 비가안와서 걷기 괜찮았습니다 
즐건 오후시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    여기는 비가 안와서요
우리남쪽에는 어제밤부터비가
많이 내려요
만보걷기 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      여긴 구름만 잔뜩끼고 흐렸지요 오후에 비가 조금왔지요 걷기후 건강 잘 챙겼습니다 즐건 오후시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    역시 오늘도 이른 시간에 만보걷기 수고하셨습니다 
비는 안올거 같아요 이제 햇빛이 나네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      영진왕빠님 감사합니다 
꾸준함이 최고인듯 싶어요
즐건 오후시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    다른곳은 비가 안 왔네요
제가 있는곳은 많은 비가 내리다 지금은 조금 오는거 같네요
아침일찍 만보 수고하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      비니비니님 감사합니다 
흐리고 구름만 한가득이었지요 
걷기 잘하고왔어요 좋은시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    만보걷기 수고하셨습니다 
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      응원 감사합니다 
행복한 오후시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    더워지기 전에 만보걷기 수고하셨어요.
꾸준한 운동 응원하겠습니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      응원 감사합니다 
건강위해 꾸준하게 실천해야지요 
편안한 오후시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    토요일도 아김없이 아침만 뭐 해주셨네요
고생하셨습니다ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 감사합니다 
하루일과지요 걷기실천 앞으로도 잘 챙겨볼게요 좋은시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    벌써 녹음의 계절 6월하순입니다. 
운동 잘 하셨어요