우블리에
굿모닝 ☀️ 입니당 감사와행복님 ~~ 대단하시네염 👍 왠만한 의지력으로는 이른 아침에 3키로 뛰고 오는게 쉽지 않은데 말이죵😊
Sau một thời gian dài, chạy bộ 3km rồi hoàn thành đủ 10.000 bước
2025.06.13 07:00
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Chào buổi sáng, tôi đã ra ngoài sớm sáng nay và chạy bộ 3km sau một thời gian dài, đang cố gắng hoàn thành 10.000 bước chân. Chúc bạn có một ngày thứ Sáu khỏe mạnh.
0
0
bình luận 16
- 강미형
러닝운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 감사와행복
미형님 응원 감사합니다 점심 맛있게 드시고 즐건 오후시간보내세요
- 비니비니
3키로 러닝 대단하세요 오늘도 아침운동 잘 마무리 하셨겠네요
- 감사와행복
1년만에 러닝한거 같은데 그래도 아주힘들지않고 뛸만했어요 그리고 기록도 그리 나쁘지않아 그동안 꾸준하게 걸어준게 효과있나봅니다 점심 맛있게 드세요
- 땡땡이
오늘은 런닝도 해주셨나봐요 고생하셨습니다
- 감사와행복
네 오랜만에 러닝인데 생각보다 할만했어요 건강 잘 챙기고 기분좋게 하루시작할수있어서 감사하지요 점심 맛있게 드시고 즐건 오후시간보내세요
- 오둥씨
오랜만에 러닝 뛰셨군요 오늘 아침부터 덥덴데 시원하게 보내세요^^
- 감사와행복
오둥님 감사합니다 아침에는 러닝할만했어요 오랜만에 뛴건데 기록도 생각보다 나쁘지않아 다행이네요 즐건 불금보내세요
- 영준맘
이른 아침 러닝으로 만보 다녀오셨네요 수고많으셨습니다 시원한 하루 보내세요 😊
- 감사와행복
영준맘님 감사합니다 시원한 하루 보낼게요 영준맘님도 오늘 하루 즐겁게 보내세요
- 찌니
러닝도 하고 만보걷기도 잘하셨네요 건강관리 멋지십니다
- 감사와행복
찌니님 감사합니다 나이가있다보니 꾸준하게 실천중인데 오랜만에 너닝 병행했는데 할만했습니다 점심 맛나게 드세요
- 작누💓
저에게 있어서는 뛴다는 행위자체가 대단 그자체세요!!! 우와~~ 열심히 걷고는 있는데 가끔 뛰고 싶지만 몸과 마음이 따로 놀아 슬픕니다.. 언제나 응원합니다 화이팅
- 감사와행복
작누님 감사합니다 오늘도 걷뛰하고 저녁에 생활걸음 추가로 걸어서 만육천보 걷고 하루를 마감해요 오랜만에 러닝인데 기록도 나쁘지않아 다행이네요 저도 나이가있다보니 무리는 안하려해요 슬로우 러닝도 좋다고하니 함 도전해보세요