logo

Sức khỏe / Thể hình

Đi bộ 10.000 bước sáng thứ Năm

2025.06.12 07:51
kiểm tra sắt vụn

Chào buổi sáng, tôi đã đi bộ 10.000 bước từ sáng sớm rồi về. Thời tiết nắng đẹp và mát mẻ, đi bộ sáng nay thật tuyệt vời. Chúc bạn một ngày tốt lành!

Đi bộ 10.000 bước sáng thứ NămĐi bộ 10.000 bước sáng thứ Năm

 

Hôm nay cũng xác nhận số bước chân cuối cùng, chúc bạn có buổi tối thoải mái

 

 

 

0
0
bình luận 16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    목요일도 만보 아침 일찍 걸어주셨네요
수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      땡땡이님 감사합니다 
오늘도 아침부터 부지런히 걷고 건강하게 하루를 마감했지요 즐건 저녁시간되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    역시 이른 시간에 만보걷기 수고하셨습니다 
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      영진왕빠님 감사합니다 왕빠님도 꾸준하게 실천하시는모습 멋지고 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    작누💓
    오늘하루도 멋지게 시작하셨네요~
아침공기 너무 좋아요~
오늘낮엔 높은 온도가 올라갈꺼라 해요
시원하고 안전하게 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 아침에는 시원하니 걷기 너무좋네요 공기질도 깨끗해서 너무 좋았어요 오후에 생활걸음 추가로 만팔천보로 하루 마감했지요 즐건 저녁시간되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    목요일 일찍 만보 걸음 다녀오셨네요 
나무들의 싱그러움이 시원해보이네요 
좋은 하루 보내세요 💖
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      영준맘님 감사합니다 
아침에는 바람도 불어주고 시원해서 걷기 좋았어요 오후에는 덥고 햇볕 쨍쨍이라 그늘이 그립더라구요 즐건 저녁시간되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    목요일 만보 수고하셨습니다 
좋은하루 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      미형님 감사합니다 
행복한 저녁시간되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    사진으로 봐도 날씨가 화창해보이네요
아침 만보 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 아침에 화창하고 바람도 불어주니 시원해서 걷기 너무 좋았어요 감사드리고 즐건 저녁시간되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    목요일 아침 만보걷기 수고하셨어요.
꾸준한 운동으로 건강 잘 챙기시고 건강한 시간 되세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      쩡님 감사합니다 
오늘도 열심히 걷고 건강 잘 챙겼습니다 
즐건 저녁시간되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    목요일 2만보 가까이 걸으셨네욤^^
매일 걷기 하시지영? 걷기에 진심 이신
감사와행복님 😊
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    만보걷기 하시느라 수고하셨어요!
매일매일 응원합니다.